Ваш город:
Екатеринбург
Екатеринбург
-13...-8° C
Тренинг "Влияние: умение договариваться и держать удар"
Добавлена: 27.11.2019
27 нояб.
Стоимость:
4000 руб.
Скидка:
Продолжительность:
C 10:00 до 18:00
График занятий:
Трудоустройство:
нет
Район:
Верх-Исетский
Место обучения:
г. Екатеринбург, ул.Заводская ул., 12
Документ об окончании:
Описание
Программа тренинга
Модуль I. Внутренние проблемы человека:
- Внутренние проблемы человека.
- Защитные механизмы психики.
- Виды психологических механизмов защиты личности.
- Когда включаются защитные механизмы?
- Различные формы поведения, в которых находит отражение сопротивление.
Модуль II. Чувства и способы их выражения:
- Виды эмоций.
- Выражение эмоций.
- Эмоциональный контроль.
- Позитивный подход к гневу.
- Страх и его источники, способы устранения страхов.
- Ассертивное поведение как позитивное самопозиционирование.
Модуль III. Взаимное восприятие партнёров:
- Межличностная чувствительность (сензитивность), как она проявляется и как её практически использовать.
- Глазные сигналы доступа.
- Распознавание социальных ролей — поведенческих моделей у окружающих людей.
- Устойчивые модели поведения людей (жизненные позиции).
- Детские наказания — взрослые проблемы.
- Что такое "личная территория" и чем чревато её нарушение.
- Нормы приближения человека к человеку.
- Местоположения участников за столом переговоров.
- Распознавание и интерпретация невербальных сигналов.
Модуль IV. Противостояние манипуляциям:
- Психологическое воздействие и манипулирование.
- Основные характеристики манипуляции.
- Манипулятивные стратегии поведения.
Модуль V. Практикум эффективных коммуникаций:
- Техники ведения беседы.
- Техника подчёркивания общности с партнёром.
- Техника подчёркивания значимости партнёра.
- Техника снижения агрессии (остановка хамского выпада) с использованием метафор.
- Техника регуляции эмоционального напряжения партнёра "Я Вас услышал…".
- Техника снижения эмоционального напряжения "Выражение благодарности агрессору".
- Техника уверенного отказа (позволяющего "сохранить лицо" партнёру).
Модуль VI. Саморегуляция:
- Понятие и признаки стресса.
- Две группы стресс-факторов.
- Стадии стресса.
- Организационные факторы, вызывающие стресс.
- Методы преодоления стресса и его последствий "Антистресс — скорая помощь".
- Антистресс-саморегуляция.
- Самомониторинг.
- Освоение основ психофизиологической защиты: саморегуляции с использованием дыхательных, мышечных техник.
- Развитие навыков мысленной переинтерпретации проблемы (когнитивные техники психологической защиты).
- Рефрейминг. Практикум.
-
Отзывы
-
X
Чтобы добавлять информацию в раздел "Курсы", нужно зарегистрироваться, как компания. Для этого зарегистрируйтесь на сайте, выбрав роль "Компания".
Войти, если уже зарегистрированы.