Мини-тренинг "Анти-страх" - избавьтесь от страха публичных выступлений
Бывало с вами такое: выходишь перед слушателями и вдруг, в наступившей тишине, когда все в ожидании смотрят на тебя, с ужасом понимаешь что не можешь вспомнить ни слова из выученного накануне текста, руки трясутся, ног не чувствуешь, в горле пересохло, а в мыслях полная путаница?
Иногда страх доводит нас до приступов тошноты: мы боимся, бледнеем, краснеем, запинаемся и зависаем в ступоре.
Такие реакции возникают не только при выходе на публику: важные переговоры, доклад руководителю, собеседование при приёме на работу, защита проекта.Нередко необходимость выступать перед слушателями становится барьером для перехода на более высокие позиции в компании.
- Если вы ощущаете сильное волнение, когда нужно выйти и что-то сказать перед публикой (даже если это ваши друзья или близкие)
- Если сделать какое-то объявление перед несколькими коллегами для вас уже пытка
- Если вы нервничаете, когда приходится проводить презентации перед потенциальными покупателями
Игорь Феоктистов
-
Отзывы
-
Чтобы добавлять информацию в раздел "Курсы", нужно зарегистрироваться, как компания. Для этого зарегистрируйтесь на сайте, выбрав роль "Компания".
Войти, если уже зарегистрированы.